氣内臓（チネイザン）について
こんにちは！
すっかり夏らしい季節になりました・・・突然ですが、みなさんお腹の調子はどうですか？？
この時期はついつい冷たいものを沢山摂りがち。それによって内臓が冷えたり、調子を崩したりしていませんか？
今日は「Stretch Style」でも、じわじわ人気が出てきている氣内臓（チネイザン）セラピーについて。
◆氣内臓（チネイザン）セラピーって何？？
古くからタオ（※1）に伝わる気功療法の一つで、お腹へのタッチを中心としたセラピーです。
元来、内臓と感情には密接な関係があり、チネイザンでは直接内臓に働きかけるとともに、感情のバランスを整えると言われています。単に肉体だけではなく、全体の生命力を高めることを目指したホリスティック（※2）な療法と言えます。
最近では、タイのチバソムなどのセレブリティが集まる高級スパでも好評を博し、ヨーロッパやアメリカなどでも注目を浴びています。
（※1）タオ・・・人間を自然の一部ととらえ、万物と調和しようとする生き方の智慧。
（※2）ホリスティック・・・全体の、包括的なという意味。ここでは健康について全体的な視点、つまり広い視点をもって考え、心身両面から対処していくことを指す。
◆内臓と感情の関係
内臓と感情には深い関係があるとされています。
マイナスの感情をため込むと、お腹が緊張し硬くなることがあります。それらを放置していると、気分の落ち込みやイライラ、気分が優れなかったりということが続いてしまいます。これは、脳にも存在し精神を安定させる神経伝達物質であるセロトニンの約90％が腸で作られている、ということに関係していると言えます。
氣内臓（チネイザン）は、感情のバランスを整え、幸福感や安心感を感じやすくすることを目的としています。
◆氣内臓（チネイザン）によって起こりうる変化
・内臓の機能向上
・便通の改善
・腰痛や肉体的な疲労、だるさの軽減
・生理痛、生理不順、冷え性の緩和
・リラクゼーション、ストレスの緩和、安心感
・感情の安定、気力の向上
氣内臓（チネイザン）を受けることにより、内臓の働きや肉体の変化だけでなく、体の芯から生命力が湧き出てくるのを実感できます。
特定の病気や症状を"治す"ものではなく、肉体・精神・感情のバランスを整えるホリスティックなセラピーだと言えますので、人それぞれによって思いがけない変化や発見が期待できます。また、自分自身でも出来る気功や瞑想を習うようにもプログラムされているため、実践していくうちに、更に深い自己発見や自己変容がもたらされることでしょう。
日本チネイザン協会 オフィシャルＨＰ参照
お腹の調子を整えるだけではなく、心と身体を元気にするのが気内臓（チネイザン）セラピー。とっても奥が深く、まだまだ魅力を伝えきれていませんが、ご興味がある方は是非一度体験してみてください！
また、「Stretch Style」では、セルフチネイザン１dayセミナーを開催しております！詳細についてはこちらをご覧ください。
ご質問などは、お気軽に当店（059-336-6219）までお問い合わせください。
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